Accompagnement individuel
Accompagnement émotionnel sensible aux traumatismes
Séance Individuelle pour les périodes délicates et les crises de vie
Il est parfois nécessaire de ralentir. De revenir vers ce qui n'a pas encore été pleinement senti, intégré. Accueillir, avec douceur, ce qui a été mis de côté. Et laisser émerger une manière d'être plus paisible, plus cohérente – et plus ouverte à l'humanité que chaque passage difficile porte en germe.
Ces séances s'adressent aux personnes traversant des périodes délicates ou des crises de vie, et proposent un accompagnement émotionnel respectueux du rythme et de l'histoire de chacun·e.
Un accompagnement émotionnel sensible aux traumatismes
Mon accompagnement est sensible aux traumatismes individuels, intergénérationnels et collectifs. Il s'inscrit dans une approche respectueuse du rythme, du corps et de l'intelligence de chaque personne.
J'accompagne en créant un espace de présence, de régulation émotionnelle et d'écoute fine. Un espace où ce qui a été mis de côté, figé ou interrompu peut peu à peu être accueilli, et retrouver du mouvement, dans la sécurité, la douceur.
Pour qui sont ces séances individuelles ?
Ces séances s'adressent aux personnes traversant une période délicate ou une crise de vie. Un moment où quelque chose se défait, se réorganise, ou demande à être regardé autrement.
Il peut s'agir d'une crise relationnelle, existentielle ou professionnelle, d'un bouleversement lié à la santé, d'un épuisement émotionnel, ou d'un sentiment diffus de perte de repères. Souvent, les personnes que j'accompagne sont déjà sensibles à leur monde intérieur, mais ressentent le besoin d'un cadre sûr pour traverser ce passage.
Ce que je propose en séance
Les séances individuelles offrent un espace sécurisé pour accueillir ce qui est présent, tel que c'est. Nous portons une attention particulière au corps, au système nerveux et aux émotions, afin de soutenir la régulation intérieure et la mise en sens progressive de l'expérience vécue.
Il n'y a pas de technique imposée ni de chemin prédéfini. Chaque séance s'ajuste à ce qui est vivant pour vous, dans le respect de votre rythme et de vos limites.
Modalités des séances
Cet accompagnement est proposé en séances individuelles en ligne ainsi qu'en séances individuelles en présentiel à Leiden. Des méditations guidées gratuites sont également disponibles pour découvrir mon approche.
Les informations pratiques et les spécificités de chaque modalité sont détaillées sur les pages dédiées.
L'appel d'un changement intérieur
Vous aspirez peut-être à…
- –Une paix plus profonde avec votre histoire.
- –Vous sentir pleinement vous-même.
- –Retrouver de la cohérence entre ce que vous ressentez, ce que vous exprimez, et ce que vous vivez.
- –Être accompagné·e avec humanité, dans un cadre respectueux et profond.
Mais aujourd'hui, il se peut que…
- –Un passé non digéré pèse sur votre présent, votre système oscille entre débordement et immobilité, sans trouver de régulation durable.
- –Il devient difficile de savoir par où commencer.
- –Vous ayez du mal à trouver un espace où l'on entre véritablement en résonance avec la vibration unique de votre sensibilité.
« Quelles que soient les routes que vous avez prises jusqu'ici – ou celles que vous n'avez pas encore osé emprunter – il y a une place ici pour ce qui vous habite. »
Ce que vous vivez dans une séance
Présence incarnée & écoute sensible
Vous êtes accueilli·e tel·le que vous êtes, avec ce qui émerge. Nous avançons pas à pas, à partir de votre ressenti du moment. Ainsi, votre corps, votre histoire, votre sagesse intérieure nous guident.
Régulation & enracinement
Ancrage, respiration, gestes simples… pour soutenir le système nerveux, restaurer une forme de stabilité intérieure, et traverser ce qui est là avec plus de sécurité.
Accueil des émotions & sensations
Selon ce qui émerge, nous pourrons porter l'attention sur le corps, la respiration, le système nerveux, ou le champ émotionnel et relationnel. Parfois, une image, une sensation ou un moment de présence suffisent à ouvrir la voie à une transformation subtile et durable.
Accueillir ses mécanismes de protection
Depuis 20 ans, j'accompagne des personnes dans des moments sensibles, en respectant leur rythme et les protections vitales mises en place. En les reconnaissant avec bienveillance, cela ouvre la voie à plus de sécurité intérieure et d'intégration.
Une reconnexion à vos ressources
Qu'il s'agisse d'un lien à votre essence, à la Terre, aux ancêtres ou à une capacité oubliée, nous laissons émerger ce qui soutient. L'accompagnement favorise votre potentiel naturel de régulation et de clarté.
Accordage multidimensionnel
Mon accompagnement s'appuie sur un accordage émotionnel, corporel, relationnel, spirituel et contextuel. Il soutient une transformation respectueuse, et permet de retrouver dignité intérieure et unité.
Témoin bienveillant·e
Être pleinement vu·e et accueilli·e permet à des parts plus jeunes, autrefois seules ou fragmentées, de se rapprocher et de s'intégrer. La présence d'un·e témoin enraciné·e et sensible répare ce qui n'a pas pu l'être, ouvrant un espace de transformation profonde.
Chaque accompagnement est unique
Il est façonné par votre vécu du moment. Pour vous permettre de sentir si cet espace peut vraiment vous soutenir, voici quelques partages de personnes ayant traversé ce chemin.
Des retours d'expérience vécus
De la blessure à la réconciliation : quand l'âme se retrouve
« Ce travail avec Alexandra m'a apporté essentiellement une réconciliation avec mon enfant blessée, ainsi qu'un changement dans mon mode de vie. Au final j'ai recontacté que mon Âme est immortelle ! Quoi de plus beau et porteur d'espérance ! Derrière tout problème, difficulté, souffrance, il y a une immense sagesse et bienveillance ! Je vous souhaite également de vivre cet accompagnement avec Alexandra, qui est d'une grande sensibilité et d'un profond respect. Avec toute ma gratitude ! »
Elisabeth
retraitée mais sans âge pour évoluer…
Quelques mots de personnes que j'ai eu la joie et le privilège d'accompagner :
Sabrina Rezgui
« Alexandra m'a accompagnée avec une grande douceur et une profonde présence. Son écoute m'a permis d'aller à la rencontre de moi-même de façon sécurisée. »
Mary Cadet
« Un accompagnement d'une rare qualité. Alexandra crée un espace de confiance où il est possible de toucher ce qui est profond, avec sécurité et bienveillance. »
Ana Fuchs
« Travailler avec Alexandra a été une expérience transformatrice. Sa présence, son écoute et sa finesse m'ont aidée à retrouver un équilibre intérieur durable. »
Lot Vegter
« Alexandra heeft een bijzonder vermogen om je te begeleiden in moeilijke momenten. Haar aanwezigheid en warmte maken het gemakkelijk om je open te stellen. »
Valérie Dourlou
« J'ai trouvé auprès d'Alexandra un espace de présence et de régulation que je n'avais pas trouvé ailleurs. Je lui en suis profondément reconnaissante. »
Claire P. Jacquot
« Alexandra accompagne avec une humanité rare. Elle m'a aidée à traverser une période difficile avec plus de légèreté et de clarté. »
Cyril Salomon
« Une rencontre précieuse. Alexandra sait créer un cadre sécurisant et respectueux, qui permet d'aller en profondeur sans forcer. »
Thierry Louyat
« Un travail d'une grande finesse. Alexandra accompagne avec justesse, discernement et une présence que l'on ressent profondément. »
Questions fréquentes
Et maintenant ?
Vous hésitez à prendre rendez-vous ? Je propose aussi des méditations gratuites sur Insight Timer, pour vous permettre de ressentir ma voix, mon approche, et de faire un premier pas, à votre rythme. Et quand vous serez prêt·e, vous saurez où me trouver.